Son yıllarda zayıflamak isteyenlerin en büyük yardımcılarından biri de yeşil çay oldu. Peki nasıl oluyor da yeşil çay kilo vermeye yardımcı oluyor?
Aslında bu sorunun bir değil, iki tatmin edici cevabı var.
Birincisi, yeşil çay içinde barındırdığı antioksidanlar sayesinde metabolizmayı hızlandırır. Böylece vücut daha çabuk yağ yakar ve dolayısıyla daha hızlı zayıflarsınız.
İkincisi, yeşil çay iştah kesen bitkiler arasında en başta gelenlerdendir. Günde sıcak içecek olarak birkaç bardak yeşil çay içmek gerçekten iştahı oldukça azaltmaktadır. Hatta açlık hissettiğinizde ve yemek istemediğinizde direk olarak yeşil çay içebilirsiniz. Çünkü bir süre sonra açlığınızı bastırmış olacak.
Önemli Not: Bu yazı Google Gemini yapay zekası tarafından otomatik olarak oluşturulmuştur ve hatalı bilgiler içerebilir. Düzeltmek için iletişim sayfamızdaki formdan veya yine iletişim sayfamızda bulunan eposta adresi yoluyla bizimle iletişime geçebilirsiniz. Hata varsa hemen düzeltilmektedir.