Yatak Boyu Kaç Cm

Yatak Boyu Kaç cm Olmalı?

Yatak boyu, rahat bir uyku için önemli bir faktördür. Çok kısa veya çok uzun bir yatak, uyku kalitenizi olumsuz etkileyebilir. Peki, yatak boyu kaç cm olmalı?

Yatak boyu, kişinin boyuna ve uyku pozisyonuna göre değişebilir. Genel olarak, yatak boyu kişinin boyundan 15-20 cm daha uzun olmalıdır. Örneğin, 170 cm boyunda bir kişi için ideal yatak boyu 185-190 cm’dir.

Yatak boyu seçerken, uyku pozisyonunuzu da göz önünde bulundurmalısınız. Sırt üstü uyuyan kişiler için daha kısa bir yatak yeterli olabilirken, yan yatan kişiler için daha uzun bir yatak daha rahat olacaktır.

Yatak boyu kadar, yatak genişliği de önemlidir. Tek kişilik bir yatak için ideal genişlik 90-100 cm, çift kişilik bir yatak için ideal genişlik ise 140-160 cm’dir.

Yatak boyu ve genişliğini seçtikten sonra, yatak yüksekliğini de belirlemeniz gerekir. Yatak yüksekliği, kişinin boyuna ve yatak odasının yüksekliğine göre değişebilir. Genel olarak, yatak yüksekliği 50-60 cm arasında olmalıdır.

Yatak boyu, genişliği ve yüksekliğini doğru seçtiğinizde, daha rahat bir uyku çekebilirsiniz.

Yatak Boyu ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar