Yemek ve salataların vazgeçilmez bir parçası olan soslar aynı zamanda içerdiği yüksek yağ oranı sebebiyle kilo alımına da neden olabiliyor. Dolayısıyla sosları hazırlarken fazla yağ katmamaya ve hangi sosun kaç kalori içerdiğine dikkat etmek ve ona göre sınırlı miktarda tüketmek gerekiyor.
