Şok Yulaf: Faydaları, Çeşitleri ve Fiyatları
Yulaf, tahıllar arasında en sağlıklı ve besleyici seçeneklerden biridir. Yüksek lif içeriği, protein, vitamin ve mineraller ile zengin bir besin kaynağıdır. Yulaf, kahvaltıda, öğle veya akşam yemeğinde, ara öğünlerde veya atıştırmalık olarak tüketilebilir.
Şok Market’te Yulaf
Şok Market, Türkiye’nin en büyük market zincirlerinden biridir. Şok Market, yulaf çeşitleri açısından oldukça geniş bir ürün yelpazesi sunmaktadır. Şok Market’te yulaf ezmesi, yulaf kepeği, yulaf unu ve yulaf sütü gibi farklı yulaf ürünleri bulabilirsiniz.
Şok Yulaf Ezmesi Çeşitleri
Şok Market’te yulaf ezmesi çeşitleri arasında aşağıdakiler yer almaktadır:
- Doğa Yulaf Ezmesi: Doğal yulaftan üretilen, gluten ve laktoz içeren bir yulaf ezmesidir.
- Eti Lifalif Yulaf Ezmesi: Lif oranı yüksek, gluten ve laktoz içeren bir yulaf ezmesidir.
- Kellogg’s Yulaf Ezmesi: Farklı tatlarda ve şekillerde sunulan, gluten ve laktoz içeren bir yulaf ezmesidir.
- Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi: Glutensiz, laktozsuz ve vegan bir yulaf ezmesidir.
Şok Yulaf Kepeği Çeşitleri
Şok Market’te yulaf kepeği çeşitleri arasında aşağıdakiler yer almaktadır:
- Doğa Yulaf Kepeği: Doğal yulaftan üretilen, gluten ve laktoz içeren bir yulaf kepeğidir.
- Eti Lifalif Yulaf Kepeği: Lif oranı yüksek, gluten ve laktoz içeren bir yulaf kepeğidir.
Şok Yulaf Unu Çeşitleri
Şok Market’te yulaf unu çeşitleri arasında aşağıdakiler yer almaktadır:
- Doğa Yulaf Unu: Doğal yulaftan üretilen, gluten ve laktoz içeren bir yulaf unudur.
- Eti Lifalif Yulaf Unu: Lif oranı yüksek, gluten ve laktoz içeren bir yulaf unudur.
Şok Yulaf Sütü Çeşitleri
Şok Market’te yulaf sütü çeşitleri arasında aşağıdakiler yer almaktadır:
- Doğa Yulaf Sütü: Doğal yulaftan üretilen, gluten ve laktoz içermeyen bir yulaf sütüdür.
- Eti Lifalif Yulaf Sütü: Lif oranı yüksek, gluten ve laktoz içermeyen bir yulaf sütüdür.
Şok Yulaf Fiyatları
Şok Market’te yulaf fiyatları, ürünün çeşidine, gramajına ve markasına göre değişiklik göstermektedir. Şok Market’te yulaf ezmesi fiyatları, 100 gramı için ortalama 2,5 TL ile 5 TL arasındadır. Şok Market’te yulaf kepeği fiyatları, 100 gramı için ortalama 2 TL ile 4 TL arasındadır. Şok Market’te yulaf unu fiyatları, 100 gramı için ortalama 3 TL ile 6 TL arasındadır. Şok Market’te yulaf sütü fiyatları, 1 litre için ortalama 4 TL ile 7 TL arasındadır.
Şok Yulaf Faydaları
Yulaf, birçok sağlık faydası sağlayan besleyici bir gıdadır. Yulafın faydaları arasında şunlar yer almaktadır:
- Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. Yulaf, lif bakımından zengin bir besin kaynağıdır. Lif, sindirim sisteminde yavaşça parçalanır ve kan dolaşımına daha yavaş salınır. Bu da kan şekerinin daha sabit kalmasına yardımcı olur.
- Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Yulaf, çözünür lif bakımından zengin bir besin kaynağıdır. Çözünür lif, kolesterolün bağırsaktan emilimini azaltmaya yardımcı olur. Bu da kolesterolün kandaki seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.
- Kabızlığı önlemeye yardımcı olur. Yulaf, lif bakımından zengin bir besin kaynağıdır. Lif, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
- Sindirim sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur. Yulaf, lif bakımından