ŞOK Avokado Fiyatları 2023
Avokado, son yıllarda Türkiye’de de oldukça popülerleşen bir meyvedir. Hem lezzetli hem de besleyici olması nedeniyle tercih edilmektedir. Avokado, yüksek oranda sağlıklı yağ, lif ve vitamin içerir. Bu nedenle kalp sağlığını korumaya, kolesterolü düşürmeye, kilo vermeye ve cilt sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
ŞOK marketler, avokado satışı yapan marketlerden biridir. ŞOK marketlerde avokado fiyatları, meyvenin mevsimine ve arz-talep dengesine göre değişiklik göstermektedir.
ŞOK Avokado Fiyatları (26 Aralık 2023)
ŞOK marketlerde 26 Aralık 2023 tarihi itibariyle avokado fiyatları şu şekildedir:
- Avokado (1 adet): 7,45 TL
- Avokado (2 adet): 14,9 TL
- Avokado (3 adet): 22,35 TL
Avokado Fiyatlarını Etkileyen Faktörler
Avokado fiyatları, aşağıdaki faktörlerden etkilenmektedir:
- Mevsim: Avokado, Güney Amerika ve Orta Amerika’da yetişen bir meyvedir. Bu bölgelerde avokado hasadı, Kasım-Nisan ayları arasında yapılmaktadır. Bu nedenle, avokado fiyatları, hasat mevsiminde daha düşük, hasat dışı mevsiminde daha yüksek olmaktadır.
- Arz-talep dengesi: Avokado, dünyanın birçok ülkesinde yetiştirilmektedir. Ancak, talebin arzdan fazla olduğu durumlarda, avokado fiyatları artmaktadır.
- Dolar kuru: Avokado, ithal bir meyvedir. Bu nedenle, dolar kurundaki artış, avokado fiyatlarına da yansımaktadır.
Avokado Nasıl Seçilir?
Avokado seçerken, aşağıdaki noktalara dikkat edilmelidir:
- Avokado, sert olmamalıdır. Sert avokadolar, olgunlaşmamış demektir.
- Avokado, çok yumuşak olmamalıdır. Çok yumuşak avokadolar, olgunlaşmış ve rengi kararmış demektir.
- Avokado, kabuğunda kahverengi lekeler olmamalıdır. Kahverengi lekeler, avokadoda çürüme belirtisi olabilir.
Avokado Nasıl Saklanır?
Avokado, serin ve kuru bir yerde saklanabilir. Avokado, oda sıcaklığında bekletildiğinde, olgunlaşmaya başlayacaktır. Avokadoyu hemen tüketmeyecekseniz, buzdolabında saklayabilirsiniz. Bu şekilde, avokado olgunlaşmadan saklanabilir.
Avokado Nasıl Tüketilir?
Avokado, çiğ olarak tüketilebilir. Avokado, salatalarda, sandviçlerde, kahvaltıda ve smoothielerde kullanılabilir. Avokado, ayrıca püre haline getirilerek de tüketilebilir. Avokado püresi, dip sos, sos ve maske olarak kullanılabilir.
Avokado Faydaları
Avokado, yüksek oranda sağlıklı yağ, lif ve vitamin içerir. Bu nedenle, avokado tüketiminin aşağıdaki faydaları olduğu düşünülmektedir:
- Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Avokadoda bulunan sağlıklı yağlar, kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
- Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Avokadoda bulunan sağlıklı yağlar, kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.
- Kilo vermeye yardımcı olur. Avokado, lif bakımından zengin bir meyvedir. Lif, tokluk hissini artırmaya yardımcı olur ve kilo vermeye yardımcı olabilir.
- Cilt sağlığını korumaya yardımcı olur. Avokadoda bulunan vitaminler, cilt sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
Avokado Zararları
Avokado, genel olarak güvenli bir meyvedir. Ancak, avokadoya alerjisi olan kişilerde, avokado tüketimi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Avokado tüketiminden sonra, aşağıdaki belirtilerden herhangi biri görülürse, avokado tüketimine son verilmelidir:
- **Kaşıntı
- **Kurdeşen
- **Şişkinlik
- **Nefes darlığı
- **Boğaz ağrısı
- **Baş dönmesi
- **Bulantı
- Kusma
Avokado Hakkında Ek Bilgiler
- Avokado, dünyanın en besleyici meyvelerinden biridir.
- **Avokado, Orta Amerika’da