Smoothie Şok

Smoothie Şok

Smoothie, meyve, sebze, süt, yoğurt ve diğer malzemeleri karıştırarak yapılan lezzetli ve besleyici bir içecektir. Son yıllarda Türkiye’de de oldukça popüler hale gelen smoothieler, özellikle sağlıklı beslenmek isteyenler tarafından tercih edilmektedir.

Şok Market, smoothie çeşitleri ile müşterilerine farklı seçenekler sunmaktadır. Şok’ta bulabileceğiniz smoothie çeşitleri şunlardır:

• Forlife Yeşil Smoothie: Bu smoothie, yeşil elma, avokado, ıspanak, maydanoz, salatalık ve limondan yapılmaktadır. Protein, lif ve vitamin bakımından zengin olan bu smoothie, sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir seçenektir.
• Elite Mor Smoothie: Bu smoothie, mor üzüm, çilek, muz, armut ve bademden yapılmaktadır. Antioksidan bakımından zengin olan bu smoothie, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olmaktadır.
• Elite Yeşil Smoothie: Bu smoothie, yeşil elma, avokado, ıspanak, brokoli ve çilekten yapılmaktadır. Kalsiyum, demir ve potasyum bakımından zengin olan bu smoothie, kemik ve kas sağlığını desteklemeye yardımcı olmaktadır.

Şok’ta bulabileceğiniz smoothielerin fiyatları şu şekildedir:

• Forlife Yeşil Smoothie: 19,50 TL
• Elite Mor Smoothie: 22,50 TL
• Elite Yeşil Smoothie: 22,50 TL

Şok’tan smoothie satın almak için yapmanız gerekenler şunlardır:

1. Şok Market’e gidin.
2. Smoothie reyonuna gidin.
3. İstediğiniz smoothieyi seçin.
4. Kasiyerden smoothieyi satın alın.

Şok’tan smoothie satın alırken dikkat etmeniz gerekenler şunlardır:

• Smoothielerin son kullanma tarihlerine dikkat edin.
• Smoothieleri buzdolabında saklayın.
• Smoothieleri kısa sürede tüketin.

Smoothie Tarifleri

Şok’ta bulabileceğiniz smoothielerin yanı sıra, evde de kendi smoothielerinizi yapabilirsiniz. Smoothie tarifleri oldukça kolaydır ve kısa sürede hazırlayabilirsiniz. İşte size evde yapabileceğiniz birkaç smoothie tarifi:

Meyve Smoothie Tarifi

Malzemeler:

• 1 adet muz
• 1 adet elma
• 1 adet portakal
• 1 su bardağı süt

Yapılışı:

1. Muzu, elmayı ve portakalın kabuklarını soyup küçük parçalara bölün.
2. Tüm malzemeleri bir blendera alın ve iyice karıştırın.
3. Smoothienizi hemen servis edin.

Sebze Smoothie Tarifi

Malzemeler:

• 1 adet havuç
• 1 adet salatalık
• 1/2 demet maydanoz
• 1/2 demet ıspanak
• 1 su bardağı süt

Yapılışı:

1. Havuç, salatalık, maydanoz ve ıspanağı yıkayıp küçük parçalara bölün.
2. Tüm malzemeleri bir blendera alın ve iyice karıştırın.
3. Smoothienizi hemen servis edin.

Proteinli Smoothie Tarifi

Malzemeler:

• 1 adet muz
• 1/2 su bardağı yoğurt
• 1/4 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/4 su bardağı protein tozu
• 1 su bardağı süt

Yapılışı:

1. Muzu ve yoğurdu bir kasede iyice karıştırın.
2. Yulaf ezmesini, protein tozunu ve sütü ekleyip tekrar karıştırın.
3. Smoothienizi hemen servis edin.

Smoothie Yapmanın Püf Noktaları

Smoothie yapmak için kullandığınız malzemelerin taze olmasına özen gösterin.
Smoothielerinizi hazırlarken buz küpleri eklerseniz daha soğuk ve lezzetli olacaktır.
Smoothielerinizi blenderda iyice karıştırın, aksi takdirde pütürlü olacaktır.
Smoothielerinizi kısa sürede tüketin, aksi takdirde malzemelerin besin değerleri azalacaktır.

Smoothie Faydaları

Smoothieler, meyve, sebze ve diğer besinlerin bir arada tüketilmesi sayesinde birçok fayda sağlamaktadır. İşte smoothielerin faydalarından bazıları:

• Sağlıklı beslenmeye yardımcı olur. Smoothieler, meyve, sebze ve diğer besinlerin bir arada tüketilmesi sayesinde günlük vitamin ve mineral ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olur.
• Kilo vermeye yardımcı olur. Smoothieler, yüksek