Şeker Hastalığı Nasıl Olunur?
Şeker hastalığı, kan şekerinin normal seviyelerin üzerinde olduğu bir durumdur. Kan şekeri, vücuda enerji sağlayan glikozun kandaki miktarıdır. İnsülin hormonu, glikozun hücrelere girmesine yardımcı olur. Şeker hastalığı, pankreasın insülin üretme yeteneğinin eksikliği veya vücut hücrelerinin insüline karşı dirençli olması nedeniyle ortaya çıkabilir.
Şeker Hastalığının Türleri
Şeker hastalığı iki ana türe ayrılır:
- Tip 1 diyabet: Bu tür diyabet, pankreasın insülin üretme yeteneğinin eksikliği nedeniyle ortaya çıkar. Tip 1 diyabet genellikle çocukluk veya gençlik yaşlarında ortaya çıkar, ancak yetişkinlerde de görülebilir.
- Tip 2 diyabet: Bu tür diyabet, vücut hücrelerinin insüline karşı dirençli olması nedeniyle ortaya çıkar. Tip 2 diyabet genellikle yetişkinlerde görülür, ancak çocukluk ve gençlik yaşlarında da ortaya çıkabilir.
Şeker Hastalığının Nedenleri
Tip 1 diyabetin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonunun rol oynadığı düşünülmektedir. Tip 2 diyabetin nedenleri arasında şunlar yer alır:
- Obezite: Aşırı kilolu veya obez olmak, tip 2 diyabet riskini artıran en önemli faktördür.
- Aile öyküsü: Ailede diyabet öyküsü olan kişilerde, diyabet geliştirme riski daha yüksektir.
- Yaş: Yaşlandıkça, tip 2 diyabet geliştirme riski artar.
- Hareketsiz yaşam tarzı: Hareketsiz yaşam tarzı, tip 2 diyabet riskini artırabilir.
- Stres: Stres, tip 2 diyabet riskini artırabilir.
Şeker Hastalığının Belirtileri
Şeker hastalığı, özellikle erken aşamalarda belirtisiz olabilir. Ancak, aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir:
- Aşırı susama
- Sık idrara çıkma
- Aşırı yorgunluk
- İştah artışı
- Görme bulanıklığı
- Ciltte kaşıntı
- Ayaklarda veya ellerde uyuşma veya karıncalanma
Şeker Hastalığının Tedavisi
Tip 1 diyabet için tedavi, insülin enjeksiyonudur. Tip 2 diyabet için tedavi, genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlardan oluşur. Yaşam tarzı değişiklikleri arasında sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve kilo verme yer alır. İlaçlar arasında oral antidiyabetik ilaçlar ve insülin bulunur.
Şeker Hastalığının Komplikasyonları
Şeker hastalığı, kontrol altına alınmazsa ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bu komplikasyonlar arasında şunlar yer alır:
- Kalp hastalığı
- Strok
- Göz hasarı
- Böbrek hastalığı
- Nöropati
- Ayak ülserleri
Şeker Hastalığından Nasıl Korunulur?
Şeker hastalığından korunmak için aşağıdaki önlemler alınabilir:
- Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Sağlıklı bir diyet yapın.
- Ailenizde diyabet öyküsü varsa, kan şekerinizi düzenli olarak kontrol ettirin.
Şeker Hastalığı ile Yaşamak
Şeker hastalığı ile yaşamak, dikkatli planlama ve özen gerektirir. Ancak, doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile şeker hastalığı ile sağlıklı bir yaşam sürmek mümkündür.
Şeker Hastalığı ile Yaşamak İçin İpuçları
- Kan şekerinizi düzenli olarak kontrol edin.
- Doktorunuzun önerdiği tedaviyi takip edin.
- Sağlıklı bir diyet yapın.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Stresi yönetin.
Sonuç
Şeker hastalığı, kontrol altına alınmazsa ciddi komplikasyonlara yol açabilen bir hastalıktır. Ancak, doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile şeker hastalığı ile sağlıklı bir yaşam sürmek mümkündür.