Merhaba sevgili ziyaretçilerimiz, bu sayfada diyet yaparak zayıflamaya çalışanlar veya ideal kilosunda olup da bu kiloyu korumaya çalışanlar, yani şişmanlamak istemeyenler için her gün düzenli olarak tüketebilecekleri, kilo aldırmayan, light bisküvilerin markalarını, isimlerini ve içerdiği kalori miktarıyla birlikte besin değerleri tablosunu paylaşıyoruz.
Not: Besin değerleri tablosunda yer alan kaloriler 100 gram içindir.
1. Eti form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi.
width=”450″ height=”300″ alt=”Kilo Aldırmayan Bisküviler Hangileri, İsimleri Nelerdir?” title=”Kilo Aldırmayan Bisküviler Hangileri, İsimleri Nelerdir?” />
| ENERJİ (Kcal) | 361 |
| KARBONHİDRAT (g) | 73,8 |
| PROTEİN (g) | 6,8 |
| YAĞ (g) | 12,0 |
| ŞEKER (g) | 4,6 |
| LİF (g) | 8,1 |
| TUZ (g) | 1,2 |
2. Eti Form Kepekli Bisküvi.
width=”450″ height=”300″ alt=”Kilo Aldırmayan Bisküviler Hangileri, İsimleri Nelerdir?” title=”Kilo Aldırmayan Bisküviler Hangileri, İsimleri Nelerdir?” />
| ENERJİ (Kcal) | 409 |
| KARBONHİDRAT (g) | 59,3 |
| PROTEİN (g) | 13,1 |
| YAĞ (g) | 10,8 |
| ŞEKER (g) | 3,7 |
| LİF (g) | 11,2 |
| TUZ (g) | 2,5 |
3. Wasa Peynir ve otlu kraker.
width=”404″ height=”174″ alt=”Kilo Aldırmayan Bisküviler Hangileri, İsimleri Nelerdir?” title=”Kilo Aldırmayan Bisküviler Hangileri, İsimleri Nelerdir?” />
24 gr.lık pakette satılan bu kraker sadece 85 kalori.
4. Ülker mavi yeşil elma lifli kepekli bisküvi.
width=”244″ height=”227″ alt=”Kilo Aldırmayan Bisküviler Hangileri, İsimleri Nelerdir?” title=”Kilo Aldırmayan Bisküviler Hangileri, İsimleri Nelerdir?” />
| ENERJİ VE BESİN DEĞERLERİ | Ürün | Referans Ürün | ||
| 1 Pakette (50g) | 100 g’da | 100 g’da | ||
| Enerji (kcal / kJ) | 167 / 711 | 334 / 1421 | 583 / 2480 | |
| Protein (g) | 3,8 | 7,6 | 6,5 | |
| Yağ (g) Doymuş yağ asitleri (g) Trans yağ asitleri (g) |
4,5 2,2 <0,1 |
8,9 4,3 <0,1 |
32,7 | |
| Karbonhidrat (g) şeker (g) |
24,5 0 |
49,0 0 |
55,7 | |
| Lif (g) | 8,1 | 16,2 | 2,4 | |
| Sodyum (mg) | 145 | 290 | 440 | |