Kategori: Sağlık
-
Yumurta Akı Kaç Kalori 100 Gr Pişmiş Yumurta Beyazı Kalorisi
Pişirilmiş yumurta akının her 100 gramında tam olarak 52 kalori bulunmaktadır. Pişmemiş yani çiğ yumurta beyazında ise tamı tamına 51,6 kcal vardır. Büyük boy bir yumurtanın beyaz kısmı yaklaşık 17 kalori tutar. Yüz gram yumurta akının besin değerleri tablosu aşağıda verilmiştir:
-
Bir Adet İncir Kaç Kalori, 1 Tane Kuru İncirin Kalorisi
Bir adet orta (normal) boy incir yaklaşık olarak 65 gram olup 37.6 kaloridir. Bir tane büyük boy incir ise yaklaşık 80 gram olup 59 kaloridir. 1 adet kuru incir yaklaşık olarak 20 gram olup 50 kaloridir.
-
Bir tane badem kaç kalori, 1 adet bademin kalorisi
Sadece tek bir bademin ağırlığı yaklaşık olarak 2 gramdır ve 11 kalori eder. Bir avuç badem ise 143 kaloriye denk düşer. Bademin 100 gramında ise 570 kalori vardır. Bir gram bademde 6 kalori bulunmaktadır. Bir su bardağı dolusu badem yaklaşık 100 gramdır ve yukarıda bahsettiğim gibi 570 kalori eder. 1 Badem = 11 Kalori
-
Bir Avuç Badem Kaç Kalori?
1 avuç badem aşağı yukarı 25 gram eder ve yaklaşık olarak 143 kaloriye denk gelir. Bademin 100 gramında 570 kalori bulunmaktadır ve normalde baklava, künefe, antep fıstığı ve helva gibi tatlı ve kuruyemişlerle aynı kaloriye sahiptir. Fakat badem kilo aldırmıyor. Bunun sebebi bademin doğal bir iştah kesici olması, tokluk hissi uyandırması ve kan şekerini dengelemesidir. Abartılmadığı…
-
Çiğ Süt Buzdolabında Kaç Gün Bekler?
Pişmemiş yani kaynatılmamış çiğ sütü buzdolabında ağzı kapalı bir cam kapta 2-3 gün saklayabilirsiniz. Üç gün boyunca kokmadan dayanır fakat oda sıcaklığında bekletirseniz çok çabuk bozulur. Marketten alınan kutu şeklindeki UHT sütler kaynatılmıştır ve doğrudan içilmeye hazırdır. Bu sütleri evin oda sıcaklığında 1.5 ay saklayabilirsiniz. Buzdolabında ise 3 ay dayanır. Fakat ağzı bir kere açıldıktan…
-
Gece 24 saat açık dişçi, pazar günü dişçi açık olur mu?
Özel hastanelerin diş bölümleri açık olur. Zaten 24 saat boyunca acil için gelenler tedavi görebilmektedir. Özel diş polikliniklerinden ise bazıları açık olur ama çoğu pazar günleri kapalıdır yani çalışmaz. Bahçelievler, Bakırköy, Şişli, Beyoğlu, Beşiktaş, Sarıyer, Bakırköy, Kağıthane, Beykoz, Üsküdar, Kadıköy gibi ilçelerde 24 saat açık olan dişçiler mevcuttur. Mesela İstanbul’da Özel Fındıklı Ağız ve Diş…
-
Çörek otu ve HZ. Muhammed Hadisleri
Çörek otu kuranda geçiyor mu? Çörek otunun Kurandaki yeri nedir? Hz. Muhammed’in çörek otu ile ilgili hadisleri hangileri? Merhaba değerli ziyaretçiler, çörek otunun faydalarını araştıranlar genellikle dinimiz açısından çörek otunun yararlarını da merak ediyor. Mesela Kuranı Kerim’de çörek otu hakkındaki ayetleri veya Hz. Muhammed’in çörek otuyla ilgili sözlerini araştırıyorlar. Bu yazıda tüm bu bilgileri derleyip…
-
En Lezzetli Lahmacun İçi Nasıl Hazırlanır
Lahmacun ülkemizde en sevilen yiyecekler arasında yer alır. En fakirimizden en zenginimize kadar herkes lahmacun sever ve sık sık tüketir. Bazıları lahmacun için etli ekmek gibi küçük düşürücü laflarla küçümsemeye ve itibarını düşürmeye çalışsa bile, lahmacun halen Türk yemek kültürününü vazgeçilmezleri arasında bulunmaktadır. Fakat lahmacunun da iyisiyle kötüsü arasında büyük farklar ortaya çıkabiliyor. Her işte…
-
K vitamini içeren besinler, en çok nelerde var?
K vitamini eksikliği çok nadirdir. Çünkü genellikle her gün yediğimiz yeşil yapraklı sebzelerin içerisinde k vitamini vardır. Ayrıca vücuda faydalı olan bazı bakteriler de K vitamini üretmektedir. Fakat bir takım ilaçların kullanımı veya bazı hastalıklar K vitamini eksikliğine yol açabilir. Böyle durumlarda k vitamini bakımından zengin besinleri tüketmekte fayda var. Peki K vitamini hangi besinlerde…
-
B vitamini eksikliğinde görülen hastalıklar kısaca
Tüm vitaminler faydalıdır ve vücudun bu vitaminlere ihtiyacı vardır. B vitamini de bunlardan biri olduğu için yetersiz olduğu durumlarda çeşitli rahatsızlıklara sebep olur. Bu yazımızda çok kısa ve öz bir şekilde B vitamini eksikliğinde yaşanan hastalıklar hakkında bilgi veriyoruz. B vitamini eksikliğinin ortaya çıktığı ilk zamanlarda eğer hemen tedavi edilmezse öncelikle sinirleri yıpratır ve dolayısıyla şu…
