Kategori: Sağlık

Tarçın bağırsakları nasıl etkiler? Tarçının bağırsaklara etkisi hakkında kısa bilgi. Genel olarak tarçın bağırsak sorunlarını gidermektedir. Örneğin sadece bir fincan tarçın bile gaz probleminden ve bağırsaklardaki şişkinlikten kaynaklanan rahatsızlıklara iyi gelir. Tarçının bağırsaklara iyi gelmesinin sebebi enfeksiyonları iyileştirerek bağırsakların düzgün çalışmasını sağlamasıdır. Japon bilim insanları tarçının ülser hastalığına iyi geldiğini iddia eder. Yine bir takım…

Pek çok bilimsel araştırmada tarçının insülin direncini arttırdığı ve bundan dolayı kan şekerini dengelediği ortaya çıktı. Genellikle diyabet hastaları tarçını sıkça tüketmektedir. Bununla birlikte, tarçın diyabet ilaçlarını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle diyabet hastaları ne kadar tarçın tüketebileceğini mutlaka kendi doktorlarına danışmalıdır. Kaynaklar: muscleforlife.com/use-cinnamon-to-improve-insulin-sensitivity/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2901047/

Maydanoz bitkisi kanserden korur mu? Maydanoz kanser hastalığına iyi gelir mi? Düzenli bir şekilde maydanoz yemek kansere yakalanma riskini azaltıyor. Maydanoz bitkisi meme kanseri, cilt kanseri ve prostat kanseri gibi kanser türlerine yakalanma riskini epey azaltmaktadır. Maydanozun içinde bulunan apeginen maddesi genellikle anti-kanser özelliği ile ünlü bir antioksidandır.  Aynı zamanda maydanoz bitkisi içerdiği apeginen ve diğer maddeler…

Maydanoz kalp sağlığına iyi gelir mi? Maydanozun kalp sağlığına faydaları nelerdir? Eğer vücutta gerekenden fazla miktarda amino asit bulunursa, bu durum damar ve kalp sağlığı açısından tehdit oluşturur. Maydanozun içindeki folatlar bu amino asitleri zararsız birer moleküle dönüştürüp kalp sağlığını korur. Ayrıca maydanozun vücudu inme ve kroner krizlerine karşı daha dirençli hale getirdiği bilinmektedir. Kaynaklar:…

Hamilelikte maydanozun zararları nelerdir? Fazla maydanoz suyunun zararı var mı? Sararmış maydanozun zararları. Her yiyecek gibi maydanozu da yanlış ve aşırı kullanırsanız zarar verir. Örneğin düşük tansiyon problemi olanlar maydanoz yerken dikkatli olmalıdırlar. Eğer çok fazla maydanoz yerseniz baş ağrısı yapabilir. Başınız ağrırsa maydanozu yemeyin. Eğer maydanoz yedikten sonra denge problemi ortaya çıkarsa hemen doktora…

Maydanozun hem romatizmaya hem de eklem ağrılarına iyi geldiği bilinmektedir. Maydanoz üzerine yapılan araştırmalar maydanozun eklem ağrısı ve romatizmaya iyi geldiğini göstermektedir. Ayrıca maydanoz enfeksiyon ve iltihaplara da iyi geliyor. Mesela maydanoz suyu şişmiş ve ağrıyan eklemleri epey rahatlatmakta ve ürik asidi idrar yoluyla dışarı atmaktadır. Altı hafta süresince her gün 3 defa olmak üzere…

Zayıflamanın pek çok yolu var. Mesela günümüzün popüler diyetlerinden birini yapabilir veya spor yaparak zayıflayabilirsiniz. Ama zayıflamak işin kolay yanı. Zayıflamakla iş bitmiyor çünkü asıl zor olan zayıfladıktan sonra kiloyu korumak yani formda bir vücuda kalıcı bir şekilde daha uzun yıllar sahip olabilmek. Zaten çevrenizdeki insanları biraz dikkatlice incelerseniz bazılarının zaman zaman diyet ve sporla…

Bu hayatta istediğim hiçbir şey olmuyor diye yakınıyorsanız, yalnız olmadığınızı bilmek sizi rahatlatacaktır. Aynı duyguları yaşayan yüz milyonlarca insan bu sorunun cevabını arıyor. Bu yazıda çok istediği şeyleri bir türlü elde edemeyen kardeşlerimiz için naçizane birkaç tavsiyede bulunacağım. Benim psikoloji konusunda uzmanlığım falan yok. Sadece bir kardeşiniz olarak sizlere faydalı olacağına inandığım birkaç kelam edeceğim.…

Sağlık ile ilgili kısa ve öz bilgiler serimize devam ediyoruz. Bu yazıda sizlere milli içeceğimiz olan ayranın sağlık açısından bütün faydalarını kısaca maddeler halinde özetliyoruz. Ayranın en önemli faydaları: Ayran sindirim sistemine destek olur. Ayran bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayran kemik erimesi riskini azaltır. Ayran içmek iltihaplanma, ülser ve gastrit gibi rahatsızlıklara karşı çok etkili olmaktadır.…