Hentbol Nedir? Nasıl Oynanır?
Hentbol, iki rakip takım arasında, bir kaleci ve altı saha oyuncusundan oluşan takımlar halinde oynanan, elle oynanan bir takım sporudur. Oyunun amacı, topu rakip takımın kalesine atarak gol atmaktır.
Hentbol Saha Ölçüleri
Hentbol sahası, 40 metre uzunluğunda ve 20 metre genişliğinde dikdörtgen bir alandır. Saha, orta çizgi ile ikiye bölünmüştür. Orta çizginin her iki tarafında da, kale direkleri arasında 7 metrelik bir yarıçapa sahip bir yarım daire bulunur. Kale direkleri, 3 metre yüksekliğinde ve 3 metre genişliğindedir. Kale direkleri arasındaki mesafe ise 6 metredir.
Hentbol Oyun Kuralları
Hentbol oyununda, her takımda altı saha oyuncusu ve bir kaleci bulunur. Oyuncular, topu elleriyle tutabilir, atabilir, yumruklayabilir veya pas verebilirler. Topu diz altı kısımlara temas ettirmek yasaktır.
Oyun, her biri 30 dakikalık iki devreden oluşur. Devrede iki devre arası 10 dakikadır. Oyun, orta çizginin ortasından atılan bir hava atışı ile başlar.
Oyuncular, topu rakip takıma pas vererek veya atarak gol atmaya çalışırlar. Gol atan takıma bir sayı verilir.
Bir oyuncu, topu elinde en fazla 3 saniye tutabilir. Topu elinde 3 saniyeden fazla tutan oyuncuya, hakem tarafından atış hatası faulü verilir.
Bir oyuncu, topu rakip takım oyuncusuna faul yaparak durdurursa, rakip takıma serbest atış verilir. Serbest atış, topu faul yapılan yerin 9 metre gerisinden yapılır.
Bir oyuncu, topu rakip takım oyuncusuna sert bir şekilde faul yaparak durdurursa, rakip takıma atış cezası verilir. Atış cezası, topu faul yapılan yerin 7 metre gerisinden yapılır.
Bir oyuncu, topu rakip takımın kalesine atarak gol atarsa, rakip takım oyuncusu kaleye doğru koşarak topu engellemeye çalışır. Kaleye doğru koşan oyuncuya, kaleci faulü verilir. Kaleci faulü, rakip takıma 7 metrelik bir penaltı atışı hakkı verir.
Oyun sonunda, daha fazla gol atan takım galip olur.
Hentbol Teknikleri
Hentbolda, oyuncuların kullanabilecekleri çeşitli teknikler vardır. Bu teknikler arasında şube atışı, atış, pas, şut, karşı şut, top sürme, savunma ve kalecilik sayılabilir.
Şube Atışı
Şube atışı, topu kaleye atmanın en temel tekniklerinden biridir. Şube atışında, top, elin avuç içiyle, kaleye doğru fırlatılır.
Atış
Atış, topu kaleye atmanın bir başka temel tekniğidir. Atışta, top, elin parmaklarıyla, kaleye doğru fırlatılır.
Pas
Pas, topu takım arkadaşlarına atmanın bir yoludur. Pas, şube pası, atış pası, ters pas, karşı pas, orta pas, uzun pas, kısa pas ve yerden pas gibi çeşitli şekillerde yapılabilir.
Şut
Şut, topu kaleye atmanın bir başka yoludur. Şut, şube şutu, atış şutu, ters şut, karşı şut, orta şut, uzun şut, kısa şut ve yerden şut gibi çeşitli şekillerde yapılabilir.
Karşı Şut
Karşı şut, topu rakip takımın şutunu engellemek için yapılan bir şuttur.
Top Sürme
Top sürme, topu elinde kontrol ederek ilerlemenin bir yoludur. Top sürme, ileri, geri, sağa, sola ve çapraz olarak yapılabilir.
Savunma
Savunma, rakip takımın gol atmasını engellemenin bir yoludur. Savunma, bireysel savunma, bölge savunması ve manşet savunması gibi çeşitli şekillerde yapılabilir.
Kalecicilik
Kalecicilik, rakip takımın gol atmasını engellemenin temel yoludur. Kalecilik, topu el, ayak, bacak veya vücut ile durdurmak için yapılan bir dizi hareketten oluşur.
Hentbolun Faydaları
Önemli Not: Bu yazı Google Gemini yapay zekası tarafından otomatik olarak oluşturulmuştur ve hatalı bilgiler içerebilir. Düzeltmek için iletişim sayfamızdaki formdan veya yine iletişim sayfamızda bulunan eposta adresi yoluyla bizimle iletişime geçebilirsiniz. Hata varsa hemen düzeltilmektedir.