E Nabız Kronik Hastalık Sorgulama Nasıl Yapılır?
E Nabız, Türkiye’de Sağlık Bakanlığı tarafından sunulan bir kişisel sağlık sistemidir. Bu sistem sayesinde vatandaşlar, sağlık bilgilerine online olarak erişebilirler. E Nabız’da kronik hastalık sorgulama işlemi de yapılabilmektedir.
Kronik hastalık sorgulama işlemini yapabilmek için öncelikle e-Nabız’a üye olmanız gerekir. e-Nabız’a üye olmak için e-Devlet şifreniz ile giriş yapmanız veya e-Nabız’a özel bir şifre oluşturmanız gerekmektedir. e-Nabız’a üye olduktan sonra aşağıdaki adımları takip ederek kronik hastalık sorgulama işlemini yapabilirsiniz:
- E Nabız’a giriş yapın.
- Ana sayfanın sağ üst köşesinde bulunan “Kişisel Sağlık Bilgilerim” menüsüne tıklayın.
- Açılan sayfada “Kronik Hastalık Bilgileri” sekmesine tıklayın.
- Karşınıza çıkan sayfada kronik hastalık bilgileriniz listelenecektir.
Kronik hastalık sorgulama işlemini mobil uygulama üzerinden de yapabilirsiniz. Bunun için e Nabız mobil uygulamasını indirip yüklemeniz ve uygulamaya giriş yapmanız gerekmektedir. Uygulamaya giriş yaptıktan sonra yukarıdaki adımları takip ederek kronik hastalık bilgilerinizi görüntüleyebilirsiniz.
Kronik hastalık bilgileriniz, aile hekiminiz tarafından sisteme kaydedilir. Aile hekiminiz, sizin kronik bir hastalığınız olduğunu tespit ederse, bu bilgiyi e Nabız sistemine kaydeder. Kronik hastalık bilgileriniz sisteme kaydedildikten sonra, e Nabız üzerinden bu bilgileri görüntüleyebilirsiniz.
Kronik hastalık bilgilerinizi güncellemek için aile hekiminize başvurmanız gerekmektedir. Aile hekiminiz, kronik hastalık bilgilerinizi güncelleyebilir.
Kronik hastalık sorgulama işleminin faydaları şunlardır:
- Kronik hastalıklarınızı takip edebilirsiniz.
- Kronik hastalıklarınıza ilişkin tedavi planınızı takip edebilirsiniz.
- Kronik hastalıklarınıza ilişkin yeni gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.
Kronik hastalık sorgulama işlemini düzenli olarak yapmanız, kronik hastalıklarınızın takibi ve tedavisi açısından önemlidir.
Kronik Hastalık Teşhisi
Kronik hastalık teşhisi, bir doktor tarafından yapılmalıdır. Kronik hastalık teşhisi için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:
- Fizik muayene
- Laboratuvar testleri
- Görüntüleme yöntemleri
Kronik Hastalık Tedavisi
Kronik hastalık tedavisi, hastalığın türüne ve şiddetine göre değişiklik gösterebilir. Kronik hastalık tedavisinde genellikle ilaç tedavisi, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri kullanılır.
Kronik Hastalıkların Önlenmesi
Kronik hastalıkların önlenmesi için aşağıdaki önlemler alınabilir:
- Sağlıklı beslenme
- Düzenli egzersiz
- Sigara ve alkolden uzak durmak
- Stresten uzak durmak
Kronik Hastalıklara İlişkin Önemli Bilgiler
- Kronik hastalıklar, uzun süreli ve tedavi edilmesi zor olan hastalıklardır.
- Kronik hastalıklar, kişilerin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir.
- Kronik hastalıklara karşı korunmak için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek önemlidir.
Kronik Hastalıklardan Korunmak İçin Yapılması Gerekenler
- Sağlıklı beslenme: Kronik hastalıklardan korunmak için sağlıklı beslenmek önemlidir. Sağlıklı beslenme, vücudun ihtiyacı olan besinleri yeterli miktarda ve dengeli bir şekilde almasını sağlar. Sağlıklı beslenmenin temelini meyve, sebze, tam tahıllar, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlar oluşturur.
- Düzenli egzersiz: Düzenli egzersiz yapmak, kronik hastalıklardan korunmak için önemli bir önlemdir. Düzenli egzersiz, vücut direncini artırarak hastalıklara karşı koruma sağlar. Haftada en az 150 dakika orta düzeyde veya 75 dakika yüksek düzeyde aerobik aktivite yapmak önerilir.
- Sigara ve alkolden uzak durmak: Sigara ve alkol, kronik hastalıklara yakalanma riskini artıran önemli risk faktörleridir. Sigara ve alkolden uzak durmak, kronik hastalıklardan korunmak için alınabilecek en önemli önlemlerden biridir.
- Stresten uzak durmak: Stres, bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıklara yakalanma riskini artırabilir. Stresten uzak durmak için yoga, meditasyon gibi rahatlama tekniklerinden yararlanılabilir.
Kronik hastalıklar, kişilerin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilecek ciddi hastalıklardır. Kronik hastalıklardan korunmak için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek önemlidir.