Sayısız faydası bulunan çörek otu bitkisini aşırı kullanmak zararlı olabileceği gibi, yetersiz kullanmak da faydalarından mahrum bırakabilir.
Çörek otu günlük kullanım miktarı:
Yetişkinler için günlük 10 gram çörek otu yeterlidir.
2 ile 5 yaş arası çocuklar günlük 5 gram tüketebilir.
5 ile 12 yaş arası çocuklar günlük 10 gram tüketebilir.
12 yaşından büyükler ve yetişkinler günlük 15 gram tüketebilir.