Niyasin olarak bilinen B3 vitamini vücudun enerji üretiminde görev aldığı için B3 vitamininin yetersiz olduğu zamanlarda halsizlik ve yorgunluk sıkça görülür. Ayrıca bazı sindirim sorunları ve cilt sorunları da gözükmektedir.
Niyasin vitamin fazlalığı nadir görülen bir durumdur ve genellikle zararsız olarak görülmektedir. Fakat B3 vitamini takviye edenler aşırı almamaya özen göstermelidir.