B1 vitamini dahil olmak üzere hiçbir B vitamini grubu hatta hiçbir vitamin tek başına kilo alımına sebep olmaz.
Doğal yollardan yani sebze meyve ve diğer doğal gıdalardan aldığınız vitaminler şişmanlatmıyor fakat vitamin hapları iştahı açabilir ve kilo aldırabilir. Doğal şekilde alınan B1 vitamini aslında zayıflamaya yardımcı bile olur.
Ancak unutulmamalıdır ki kilo alımı dengeli beslenmeyenlerde ortaya çıkar yani tamamen bize bağlı bir olaydır.