Ülkemizde bolca bulunan ve binlerce yıldır insanlara sağlık dağıtan zeytinyağının faydaları gerçekten saymakla bitmeyecek gibi görünüyor. Ancak bu yazıda sadece zayıflama bakımından zeytinyağının yararları üzerinde duracağız.
Peki zeytinyağı neden zayıflatır?
Çünkü zeytinyağının iştah kapatıcı etkisi vardır. Zeytinyağının içerisinde tekli doymamış yağ asitleri bol miktarda bulunur ve bunlar beyne aç olmadığınızın sinyalini gönderir. Dolayısıyla daha az besin tüketerek daha kolay ve hızlı şekilde zayıflayabilirsiniz.
Not: Ciddi hastalığı olanlar zeytinyağı kullanmadan önce mutlaka doktoruna danışmalıdır.