Öncelikle tarçın zayıflatır mı sorusuna cevap verelim. Evet, tarçın tüketimi zayıflamaya yardımcı olur.
Peki tarçının zayıflama bakımından yararı nedir? Yani tarçın neden kilo verdirir?
Bu sorunun oldukça tatmin edici ve anlaşılır bir cevabı var.
Tarçın bitkisi kan şekeri ve insülin seviyesini dengede tutar. Bundan dolayı diyet döneminin en büyük baş belası olan tatlı krizinden kurtulabilirsiniz. Yani birileri önünüze tatlı tabağı koyduğunda buna rahatlıkla hayır diyebilirsiniz.
Bunun yanı sıra, tarçın tüketmek açlığı da bastırmaktadır. Ayrıca tarçın tüketimi vücut ısısını yükselttiği için metabolizmayı hızlandırarak dolaylı yoldan zayıflamaya oldukça yardımcı olur.
Gördüğünüz gibi, rejim yaparken tarçınlı çay içmek, tarçınlı süt içmek, doğrudan suya tarçın döküp içmek veya yoğurt gibi yiyeceklere tarçın döküp yemek daha hızlı ve daha kolay bir şekilde zayıflamanız açısından çok yararlı olacaktır.