Denetim Merkezine Night Shift Ekleme

Denetim Merkezine Night Shift Ekleme: Gözlerinizi Koruyun ve Uyku Kalitenizi İyileştirin

Giriş

Günümüzün dijital çağında, akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak bu cihazların yaydığı mavi ışık, göz yorgunluğuna, uyku sorunlarına ve hatta uzun vadeli sağlık sorunlarına neden olabilir. Apple’ın Night Shift özelliği, bu zararlı mavi ışığı azaltarak gözlerinizi korumanıza ve uyku kalitenizi iyileştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Night Shift Nedir?

Night Shift, iOS ve macOS cihazlarında bulunan bir özelliktir. Cihazınızın ekranından yayılan mavi ışığın miktarını azaltarak çalışır. Mavi ışık, vücudunuzun melatonin üretimini baskılayarak uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Night Shift, mavi ışığı azaltarak melatonin üretimini destekler ve daha kolay uykuya dalmanıza yardımcı olur.

Night Shift’i Denetim Merkezine Ekleme

Night Shift’i Denetim Merkezine eklemek, hızlı ve kolay bir şekilde erişmenizi sağlar. İşte nasıl yapılacağı:

  1. Ayarlar uygulamasını açın.
  2. Denetim Merkezi‘ne dokunun.
  3. Kontrolleri Özelleştir‘e dokunun.
  4. Daha Fazla Kontrol bölümünden Night Shift‘i bulun.
  5. Yeşil artı düğmesine dokunun.

Night Shift artık Denetim Merkezine eklenecektir.

Night Shift’i Kullanma

Night Shift’i Denetim Merkezinden etkinleştirmek için aşağıdaki adımları izleyin:

  1. Ekranın altından yukarı doğru kaydırarak Denetim Merkezini açın.
  2. Night Shift simgesine dokunun.
  3. Night Shift’i etkinleştirmek için simgeyi sarıya getirin.

Night Shift’i devre dışı bırakmak için simgeyi griye getirin.

Night Shift’i Zamanlama

Night Shift’i belirli saatlerde otomatik olarak etkinleştirmek için bir zamanlama ayarlayabilirsiniz. İşte nasıl yapılacağı:

  1. Ayarlar uygulamasını açın.
  2. Ekran ve Parlaklık‘a dokunun.
  3. Night Shift‘e dokunun.
  4. Zamanlanmış seçeneğini etkinleştirin.
  5. Night Shift’in etkinleştirilmesini ve devre dışı bırakılmasını istediğiniz saatleri ayarlayın.

Faydalı Siteler ve Dosyalar

Sonuç

Night Shift, gözlerinizi zararlı mavi ışıktan korumanıza ve uyku kalitenizi iyileştirmenize yardımcı olan değerli bir özelliktir. Night Shift’i Denetim Merkezine ekleyerek, bu özelliğe hızlı ve kolay bir şekilde erişebilir ve gözlerinizi ve uykunuzu koruyabilirsiniz.

Yayımlandı

kategorisi