Dünyaca ünlü Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu sosyal medya paylaşımında Omega 3 yağ asitlerinin yararlarını tek tek anlattı.
1- Başta “trigliseritler” olmak üzere kandaki zararlı yağ ve kolesterol düzeyini düşürür.
2- “Anti-enflamatuar”dır yani kalp, damar ve eklemlerdeki hastalığa neden olan “yangı” durumunu giderir.
3- Kalpte oluşabilecek “aritmi”leri (atım düzensizliklerini) engeller.
4- Hafif tansiyon düşürücüdür.
5- Hafif kan sulandırır.
6- Kalp-damar hastalıklarına karşı koruma sağlar.
7- Bazı kanserlere karşı koruma sağlar.
8- Alzheimer hastalığına karşı koruma sağlar.
9- Çocuklarda dikkat eksikliğine ve hiperaktiviteye yararlıdır.
Yavuz Yörükoğlu’nun Omega 3 ile ilgili videosunu izlemek için tıklayınız.