Şok Tavuk Göğsü Fiyatı
Tavuk göğsü, tavuğun göğüs kısmından elde edilen, yağsız ve protein açısından zengin bir besindir. Birçok farklı şekilde tüketilebilir ve sağlıklı bir beslenme düzeninin önemli bir parçasıdır.
Şok market, Türkiye’nin önde gelen market zincirlerinden biridir. Şok markette tavuk göğsü çeşitli marka ve gramajlarda satılmaktadır.
Şok Market Tavuk Göğsü Fiyatları (31 Aralık 2023)
- Enfesim Piliç Bonfile (1 kg): 44,90 TL
- Lezita Bütün Piliç (1 kg): 47,50 TL
- Tadpi Piliç Çorbalık (1 kg): 32,50 TL
- Banvit Piliç Roaster (1 kg): 67,90 TL
- Tadpi Piliç Baget (1 kg): 89,50 TL
- Tadpi Piliç Bonfile (1 kg): 44,90 TL
- Tadpi Piliç Ciğer (1 kg): 169,00 TL
Tavuk Göğsünün Besin Değerleri
100 gram tavuk göğsü, yaklaşık olarak aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:
- Enerji: 165 kalori
- Protein: 31 gram
- Yağ: 3 gram
- Karbonhidrat: 0 gram
Tavuk Göğsünün Faydaları
Tavuk göğsü, birçok farklı faydası olan sağlıklı bir besindir. İşte tavuk göğsünün faydalarından bazıları:
- Protein açısından zengindir. Protein, kasların büyümesi ve onarımı için gerekli olan önemli bir besin maddesidir.
- Düşük kalorili ve yağlıdır. Bu nedenle, kilo vermeye çalışanlar için ideal bir besindir.
- Lif içermez. Bu nedenle, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
- Demir açısından zengindir. Demir, kan hücrelerinin üretimi için gerekli olan önemli bir besin maddesidir.
- B12 vitamini açısından zengindir. B12 vitamini, sinir sisteminin ve bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışması için gereklidir.
Tavuk Göğsünün Pişirme Yöntemleri
Tavuk göğsü, birçok farklı şekilde pişirilebilir. İşte tavuk göğsünün bazı pişirme yöntemleri:
- Izgara: Izgara, tavuk göğsünü lezzetli ve sağlıklı bir şekilde pişirmek için en iyi yöntemlerden biridir.
- Fırında: Fırında tavuk göğsü, besin değerini kaybetmeden pişirmek için ideal bir yöntemdir.
- Buharda: Buharda tavuk göğsü, sağlıklı ve hafif bir yemek hazırlamak için tercih edilebilir.
- Sulu yemekte: Tavuk göğsü, sulu yemeklerde de lezzetli bir şekilde kullanılabilir.
Tavuk Göğsünü Satın Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Tavuk göğsü satın alırken aşağıdaki noktalara dikkat etmek önemlidir:
- Tavuğun rengi parlak ve canlı olmalıdır.
- Tavuğun eti yumuşak ve sulu olmalıdır.
- Tavuğun derisi üzerinde herhangi bir yara veya lekelenme olmamalıdır.
- Tavuğun son tüketim tarihi geçmemiş olmalıdır.
Tavuk Göğsü Tarifleri
İşte tavuk göğsü ile yapabileceğiniz bazı lezzetli tarifler:
- Izgara Tavuk Göğsü: Tavuk göğsünü ızgara tavasında veya mangalda pişirin. İsteğe göre tuz, karabiber ve baharatlarla tatlandırın.
- Fırında Tavuk Göğsü: Tavuk göğsünü fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine tuz, karabiber ve baharatlarla tatlandırın. 180 derece fırında yaklaşık 20 dakika pişirin.
- Buharda Tavuk Göğsü: Tavuk göğsünü buharda pişirin. İsteğe göre tuz, karabiber ve baharatlarla tatlandırın.
- Sulu Yemekteki Tavuk Göğsü: Tavuk göğsünü, istediğiniz sebzelerle birlikte sulu yemekte pişirin.
**Tavuk Göğsü İn