Dışarıda kahvaltı yapanların vazgeçilmezi olan unlu mamuller dikkat edilmediği vakti ve aşırıya kaçıldığı zamanlar ciddi kilo alımlarına sebep olur. Fakat hangi unlu mamulünde kaç kalori olduğunu bilirseniz, bunları yerken daha dikkatli davranmanız kolaylaşır.
