Kepekli bisküviler kilo yapar mı?
Kepekli bisküviler her türlü diğer kepeksiz bisküvilerden iyidir. Gerek lifli yapısından dolayı tok tutması ve kabızlığa iyi gelmesi, gerekse de kan şekeri seviyesinin düzenlenmesine yardımcı olması bakımından kepekli bisküviler şişmanlatmak yerine kilo vermeye yardımcı olur.
Fakat tabii ki paket paket bisküvileri götürerek zayıf kalacağınız yanılgısına düşmeyin. Çünkü bisküviler hamur işi olduğu için içerisinde meyve ve sebzelere oranla çok daha fazla kalori barındırırlar. Sınırlı miktarda tüketerek açlığınızı bastırabilirsiniz.
Kepekli bisküvi olarak Ülker ve Eti markalarının diyet ürünleri mevcut. Bunları tercih edebilirsiniz.
Eti form bisküvileri
Ülker Mavi Yeşil ürünleri
